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慢病预防

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弘扬时代新风 芝罘区科技局开展“科普启明”健

时间:2019-06-11 07:19 文章来源: 【字体:

  (通讯员 吕志前 记者 邵鹏飞) 为进一步提高城市居民生活健康水平,有效改善居民生活不良习惯,提高居民健康素养。近日,芝罘区科技局结合“弘扬时代新风˙推进文明实践”主题活动,邀请鲁东大学教授辛晓林,在上尧社区讲解慢性病的发生与预防。

  随着社会经济的发展,生活节奏的加快和老龄化的加速,慢性病的防治显得尤为重要,高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等慢性病发病率和患病率呈上升趋势,因此预防是慢性病防治最有效的手段。辛教授就如何正确合理的预防慢性病特点入手,从早期无症状难发现、机理不明难根治及危险因子明确可预防三个方面,为居民详细讲解了慢性病的危害。同时讲解了合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡对慢性病的影响,倡导健康生活方式。最后,辛教授结合中国人膳食的特点,教给居民合理搭配饮食,养成良好的生活习惯,预防慢性病的发生。

  据了解,讲座深受广大居民的欢迎,在提高居民健康素养、倡导健康的生活方式、预防和控制传染病和慢性病等方面起着重要的作用,使社区居民掌握健康知识和卫生保健常识,增强自我保健意识,倡导良好的生活习惯和健康的生活方式,帮助居民正视慢性病、了解慢性病、预防慢性病,从而提高自己的生活质量。

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